[fancy_heading style=”style1″ size=”large”]Intensive: Yoga en Geluid[/fancy_heading]

[one_third]

binnenkort
Kijk hier voor updates of bel ons.

Kosten

€ 30,00

Voor  inschrijven:

Mail: gyanjot@hotmail.com

Voor Informatie:

06-14443738

Docent

Jan Bonjer[/one_third]

[two_third_last]Geluid is een van de krachtigste hulpmiddelen om te mediteren.

Of het nu de eigen stem is, een bel, klankschaal, drum of de gong, alle helpen met het vergroten en verdiepen van ons bewustzijn. Het begint met de stem, ons eigen muziekinstrument, die ons doormiddel van geluiden, mantra of  krachtlied, helpt de diepere lagen in ons bewustzijn te verkennen.

Maar ook het luisteren naar en concentreren op geluiden van buitenaf helpen ons met deze ontdekkingsreis in onszelf.

Speciaal de drum, het oergeluid en ritme van onze innerlijke werkelijkheid. Het ritme dat altijd bij ons is door middel van onze hartslag, het rondpompen van ons bloed en het ademen van onze longen. Dat ritme welke werelden voor ons opent die wij voordien niet konden voorstellen, maar die ons ook de stilte van de diepe meditatie kan geven, sneller en intenser dan welke andere methode dan ook.

De Gong is ook zo n speciaal geval. Vaak wordt het geluid vergeleken met het eerste geluid van onze kosmos, verwant aan de mantra OHM, tegelijk zuiverend en verdiepend.

 Deze workshop kan zowel door Yogi’s als niet Yogi’s gevolgd worden.

 De intensive is als volgt opgebouwd:

We beginnen met een yoga set (krya) die het lichaam voorbereid op de geluid technieken

Dit wordt gevolgd door een pauze met thee enz. Daarna beginnen we eerst met de drum om een verdieping aan te brengen, daarna gevolgd door een aantal stem technieken.

Dan komt de rust in savasana en we sluiten af met geluidsmeditaties.

In deze intensive ervaar en leer je o.a. de volgende geluidstechnieken:

·         Stem technieken, mantra/ krachtlied

·         drummeditatie

·         heling stem techniek

·         klank meditatie (gong/klankschaal/enz)

De intensives worden gegeven in:

Centrum YOGANESA
Dr. Zamenhofstraat 71
3061 SG Rotterdam
T: 010 4137836
www.yoganesa.nl

[/two_third_last]